POSTURAS DO KARATÊ-DO
As posturas do karatê são pontos fundamentais para desenvolver as técnicas de ataque e defesa.
Uma boa postura é adquirida com treinos intensos e repetitivos até a exaustão, e com isso, ganhamos equilíbrio e estabilidade.
Quando nos referimos a parte inferior do corpo, ou seja, quadris e pernas, em japonês é conhecido por Dachi(postura ou base)
ABAIXO AS POSTURAS MAIS UTILIZADAS NO KARATÊ-DO
