Mestre Yasuyuki Sasaki(8º Dan Shotokan – in memorian) – credito-http://fktrn2.blogspot Zazen e Mokusô ZAZEN Esta expressão é composta por dois ideogramas: Za – “Sentado(a)”, “sentar” etc. Zen – “Meditação Budista”. Assim sendo, Zazen literalmente significa “Meditação Budista sentada”. Reparem na palavra “BUDISTA”!   MOKUSÔ Esta expressão também é composta por dois ideogramas: Moku – “Ficar em silêncio”, “parar de falar”, “silêncio” etc. Sō – “Pensamento”, “ideia”, “conceito”, etc. Assim sendo, Mokusō literalmente significa “Pensar em…

Significado Zanshin A importância de estar sempre alerta no treino e fora dele Gosto de um ditado japonês que diz: “Quando vencer a batalha, aperte seu capacete.” Nada mais poderia resumir Zanshin de uma forma tão simples quanto este ditado. O ato de permanecer alerta, mesmo quando seria óbvio relaxar e descansar. Zanshin significa “mente contínua” e se refere a um estado de constante atenção. Na prática, em várias artes…

Karatê Dojo 87 Regras e etiquetas Sempre que seu Sensei estiver dando uma explicação, olhe para ele o tempo todo. A menos queele mande olhar em uma outra direção, permaneça olhando para ele. Não se distraia, não converse com outro aluno, não tente fazer o movimento antes que ele dê osinal de início. Quando o Sensei começar a falar alguma coisa, pare imediatamente de fazer o que quer que vocêesteja…

História do kata Heian Shodan Diz a lenda que um mestre de Karatê-Do em suas andanças numa noite de lua cheia, pressentiu no crispar dos galhos secos, e ao transpor uma clareira na mata, a presença do mal , eram salteadores armados, em emboscada. O seu instinto guerreiro e defensivo põe-no em Kamae! está completamente imóvel; punhos cerrados; atento, olhando o nada e vendo tudo; altamente concentrado, espírito vivo e…

KIMONO E karate-gi O kimono significa simplesmente algo para se usar (vestir) no dia a dia e pronunciado kee-mo-no. O plural do kimono é simplesmente kimono. O kimono tem sua origem desde os primórdios da história do Japão e foi o marco de grandes mudanças; de refletir a sociedade e a cultura do período. Hoje, uma mulher japonesa possui geralmente um único kimono típico, o chamado FURUSODE que é usado para comemorar…